1 serving (113 grams) contains 340 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
708.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.2 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 62.5 mg | 20% | |
| Sodio | 625.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 93.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 10.4 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 104.2 mg | 8% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de desayuno
El Muffin de Desayuno es un alimento conveniente y sabroso que suele asociarse con la cocina estadounidense y británica. Normalmente incluye un muffin inglés, que se rellena con una combinación de ingredientes salados como huevos, queso y carnes para desayunar como jamón, tocino o salchicha. Algunas versiones pueden incluir vegetales como espinacas o tomate para aportar nutrientes adicionales. Rico en proteínas provenientes de los huevos y las carnes, proporciona energía para comenzar el día. Aunque ofrece vitaminas y minerales esenciales, sus propiedades saludables dependen de las elecciones de ingredientes: carnes magras, muffins integrales y queso reducido en grasa pueden hacerlo más rico en nutrientes. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser ricas en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Para una versión más saludable, considere reemplazar las carnes procesadas por rodajas de aguacate o optar por proteínas de origen vegetal. Versátil y portátil, el Muffin de Desayuno es una opción satisfactoria para las mañanas ocupadas o las comidas para llevar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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