1 serving (142 grams) contains 290 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 308.3 mg | 102% | |
| Sodio | 1133.3 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 50.0 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 5.0 g | ||
| proteínas | 26.7 g | 53% | |
| Vitamina D | 66.7 mcg | 333% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jack de desayuno
El Breakfast Jack es un sándwich clásico de desayuno americano ofrecido por Jack in the Box, que combina ingredientes simples y sustanciosos. Presenta un huevo frito recién quebrado, una rebanada de queso americano derretido y una sabrosa rebanada de jamón a la parrilla, todo ello colocado entre un suave bollo de hamburguesa ligeramente tostado. Esta comida de mano proporciona proteínas del huevo y del jamón, y el queso añade riqueza cremosa y calcio. Aunque ofrece una fuente conveniente de energía para comenzar el día, contiene niveles más altos de sodio y grasa en comparación con opciones de desayuno más ligero. Su tamaño manejable y sabor directo lo convierten en una elección accesible y satisfactoria para un rápido desayuno en movimiento por la mañana. Al igual que con cualquier alimento de comida rápida, la moderación y el equilibrio con otros elementos nutricionales son clave.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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