1 serving (200 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 15.3 g | 30% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Burritos de desayuno
Los burritos de desayuno son un plato abundante y sabroso originario de la cocina mexicana y tex-mex, ofreciendo una opción portátil para empezar el día. Por lo general envueltos en una tortilla de harina suave y caliente, están rellenos de ingredientes como huevos revueltos, queso, frijoles, papas, verduras y una selección de proteínas como tocino, salchicha o chorizo. Algunas variaciones incluyen aguacate, salsa o salsa picante para darle un toque adicional. Estos burritos proporcionan un equilibrio de carbohidratos complejos, proteínas y grasas, haciéndolos una comida satisfactoria. Aspectos saludables incluyen huevos ricos en nutrientes, frijoles ricos en fibra y verduras frescas; sin embargo, carnes altas en grasa, queso y crema agria pueden hacerlos densos en calorías. Optar por tortillas integrales, proteínas magras y priorizar las verduras puede mejorar su valor nutricional. Versátiles y personalizables, los burritos de desayuno satisfacen una variedad de gustos y preferencias dietéticas al tiempo que ofrecen un comienzo satisfactorio y energizante para el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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