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Pan de desayuno

Pan de desayuno

Bakery

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
600
calorías
16.0
proteínas
100.0
carbohidratos
12
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
600
% Valor Diario*
Grasa Total 12 g 15%
Grasa Saturada 2.0 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 800.0 mg 34%
Carbohidratos Totales 100.0 g 36%
Fibra Dietética 8.0 g 28%
Azúcares 20.0 g
proteínas 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 6 mg 33%
Potasio 200.0 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

69.9%
11.2%
18.9%
Grasa: 108 cal (18.9%)
Proteínas: 64 cal (11.2%)
Carbohidratos: 400 cal (69.9%)

About Pan de desayuno

El Pan de Desayuno es un pan saludable y ligeramente endulzado que se disfruta frecuentemente en la cocina europea y norteamericana. Por lo general se elabora con ingredientes como harina de trigo integral, avena, miel, leche, huevos y un toque de canela, pudiendo también incluir frutas secas, frutos secos o semillas para aportar textura y nutrición adicional. La combinación de granos integrales y edulcorantes naturales proporciona energía sostenida, convirtiéndolo en una elección satisfactoria para comenzar tu día. Rico en fibra de la avena y el trigo integral, el Pan de Desayuno apoya la salud digestiva, mientras que ingredientes como almendras o semillas de girasol ofrecen grasas saludables y proteínas. Sin embargo, las variantes que utilizan harina refinada o exceso de azúcar pueden reducir sus beneficios nutricionales. Una opción versátil, combina bien con mantequilla de frutos secos, frutas frescas o una cucharada de yogur griego para brindar equilibrio adicional. El Pan de Desayuno reúne confort y nutrición en un producto horneado conveniente y sabroso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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