1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con bistec
El Pan con Bistec es un plato sustancioso y satisfactorio que combina bistec tierno y bien sazonado con un panecillo dorado y suave. El bistec suele ser asado a la parrilla o sellado en sartén a la perfección, ofreciendo un relleno jugoso y rico en proteínas, mientras que el pan añade una textura reconfortante ligeramente masticable. Este plato se inspira a menudo en las clásicas cocinas americana o europea, donde los sándwiches y el bistec son elementos básicos de comidas contundentes y sabrosas. Nutricionalmente, el bistec proporciona una excelente fuente de proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, importantes para la salud muscular y la energía. Sin embargo, su grado de saludabilidad depende de la preparación; cortes magros de bistec y panes integrales pueden convertirlo en una opción más equilibrada. En el lado menos saludable, cortes grasos de bistec, pan refinado y condimentos pesados como mantequilla o queso pueden añadir calorías, grasas y sodio en exceso. Ideal para una comida rápida e indulgente, el Pan con Bistec es sabroso pero es mejor disfrutarlo con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
