1 serving (70 grams) contains 230 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
777.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1351.4 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 148.6 g | 54% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panecillo
Los panecillos son porciones pequeñas y redondas de pan hechas con harina, agua, levadura y sal, a menudo enriquecidas con ingredientes como leche, huevos o mantequilla. Originarios de la cocina europea, son versátiles y se sirven en todo el mundo como acompañamiento o tentempié. Normalmente blandos y esponjosos por dentro con una corteza dorada, los panecillos pueden ser simples o mejorados con semillas, hierbas o especias. Nutricionalmente, proporcionan carbohidratos para la energía y son bajos en grasa, especialmente si se preparan sin mantequilla u aceites añadidos. Las variedades de grano entero ofrecen fibra para una mejor digestión y una nutrición general más saludable. Sin embargo, los panecillos de pan blanco pueden carecer de nutrientes esenciales y fibra, lo que los hace menos ideales para mantener la energía y la saciedad. Toppings excesivos como la mantequilla o los glaseados azucarados pueden añadir grasa y calorías innecesarias. Los panecillos se disfrutan mejor con moderación o como parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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