1 serving (85 grams) contains 170 calories, 3.4 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.0 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.4 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 472.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de verduras empanizados
Los Palitos de Verduras Empanizados son un bocadillo crujiente y sabroso o aperitivo hecho con una variedad de verduras coloridas como zanahorias, calabacines y judías verdes. Estas verduras llenas de nutrientes están recubiertas con una mezcla sazonada de migas de pan y horneadas o fritas hasta obtener una dorada perfección. Surgiendo como un plato versátil disfrutado en muchas cocinas, los Palitos de Verduras Empanizados son populares por su textura crujiente y su capacidad de combinar bien con salsas para mojar. Aunque ofrecen los beneficios nutricionales de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras, el empanizado y el proceso de cocción pueden añadir calorías, sodio y grasas adicionales, especialmente si se fríen. Optar por preparaciones horneadas o migas de pan integrales puede aumentar su saludabilidad, convirtiéndolos en una opción satisfactoria pero más ligera. Son una forma divertida y sabrosa de incorporar verduras en comidas o tentempiés, adecuados para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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