1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo empanizado
El pavo empanizado es un plato delicioso y versátil que presenta carne de pavo cubierta con una capa de migas de pan y condimentos, luego horneada o frita hasta la perfección dorada. Originario de la cocina occidental, a menudo se sirve como un reconfortante plato principal o se incorpora en sándwiches y ensaladas. El pavo es una proteína magra, rica en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B, que apoyan la salud muscular y la producción de energía. El empanizado suele consistir en harina blanca y migas de pan, que pueden añadir calorías y carbohidratos extra. Cuando se fríe, el plato puede contener un mayor contenido de grasa debido a los aceites utilizados en la preparación. Optar por pavo empanizado horneado con migas de pan integrales y un mínimo de aceite puede mejorar sus aspectos saludables mientras se conserva el sabor. Este plato es una excelente opción para aquellos que buscan una comida satisfactoria manteniendo las porciones equilibradas e incorporando acompañamientos densos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
