1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About corteza de pavo empanizado
La Milanesa de Pavo empanizada es un plato sabroso que presenta pechuga de pavo magra recubierta con pan rallado sazonado y ligeramente frita u horneada hasta lograr la perfección dorada. Originaria de las clásicas cocinas europeas que popularizan las carnes empanizadas como el schnitzel, este plato ha ganado apelación mundial por su equilibrio entre la textura crujiente y la carne tierna y rica en proteínas. El pavo es conocido por ser una fuente de proteína baja en grasas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Las migajas de pan añaden un exterior crujiente satisfactorio, pero podrían contribuir con calorías adicionales dependiendo de los métodos de preparación como la fritura profunda. Hornear proporciona una alternativa más ligera para personas conscientes de su salud. A menudo sazonada con hierbas y especias, la milanesa de pavo empanizada se combina bien con verduras frescas o granos enteros, creando una comida equilibrada. Aunque rica en nutrientes, la moderación es clave para controlar los niveles de sodio generalmente presentes en variedades pre-sazonadas o envasadas. ¡Perfecto para aquellos que buscan una opción reconfortante pero nutritiva en proteínas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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