1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates empanizados
Los Tomates empanizados son un plato clásico del Sur que combina el rico y picante sabor de los tomates guisados con la reconfortante crujiente textura de migajas de pan. Normalmente se elabora combinando tomates enlatados o frescos con azúcar, mantequilla y especias, luego se cubren con migajas de pan condimentadas y se hornean hasta que estén dorados, este plato ofrece un equilibrio armonioso entre dulzura y acidez. Aunque los Tomates empanizados aportan algunos beneficios nutricionales de los tomates, como vitamina C, antioxidantes y licopeno, la adición de mantequilla, migajas de pan y azúcar puede aumentar el contenido calórico y de carbohidratos, por lo que la moderación es clave. Arraigados en las tradiciones culinarias reconfortantes del Sur, los Tomates empanizados suelen servirse como acompañamiento, complementando comidas abundantes. Aunque no se considera la opción más saludable, las recetas pueden ajustarse utilizando migas de pan integrales y reduciendo los azúcares añadidos, creando una versión más ligera de este querido plato que sigue conservando su encanto nostálgico.
