1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tawook empanizado
El Tawook empanizado es una variante sabrosa del tradicional plato de pollo de Oriente Medio, el Tawook. Presenta tiernos trozos de pollo marinados en una mezcla de yogur, ajo, jugo de limón y especias cálidas como pimentón y comino, luego empanizados y horneados o fritos hasta quedar dorados a la perfección. Originario de la cocina libanesa, este plato ofrece un exterior crujiente mientras mantiene el pollo jugoso y aromático por dentro. El Tawook empanizado es una buena fuente de proteínas magras, con nutrientes como vitamina B6 y fósforo provenientes del pollo. Sin embargo, el método de preparación puede afectar sus aspectos saludables: hornear es una opción más ligera, mientras que freír aumenta el contenido de grasa y calorías. Para convertirlo en una comida más equilibrada, combina el Tawook empanizado con una ensalada fresca, pan de pita integral o verduras a la parrilla. Perfecto para el almuerzo o la cena, este plato combina sabores intensos con texturas satisfactorias para una experiencia saludable y lujosa.
