1 serving (85 grams) contains 206 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1500 mg | 65% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 36.1 g | 72% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones empanizados
El camarón empanizado es un plato de mariscos popular que se disfruta en diversas cocinas, especialmente en las tradiciones culinarias americanas, asiáticas y europeas. Consiste en camarones pelados recubiertos con una mezcla sazonada de harina, migas de pan o rebozado, luego generalmente se fríen en aceite o se hornean hasta que estén dorados y crujientes. Si bien el camarón en sí es una fuente magra de proteínas, rica en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, el empanizado y el método de cocción pueden afectar su perfil nutricional. Freír en abundante aceite puede aumentar el contenido calórico y graso, especialmente si se cocina en ciertos aceites poco saludables. Como alternativa, hornear o usar freidoras de aire puede ofrecer una versión más ligera de este plato. El camarón empanizado suele disfrutarse como aperitivo, tentempié o parte de un plato principal, acompañado de salsas como salsa de cóctel o salsa tártara. La moderación es clave si eres consciente de la ingesta de grasa y sodio, ya que el empanizado procesado puede ser alto en ambos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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