1 serving (100 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1071.4 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papa empanizada
La Patata Empanizada es un plato reconfortante hecho al recubrir rodajas de patata o tortitas de puré de patata con pan rallado antes de freírlas u hornearlas hasta que queden doradas y crujientes. A menudo asociada con las cocinas europeas y americanas, destaca a las patatas como un ingrediente versátil amado en todo el mundo. El empanado típicamente consiste en harina, huevo y pan rallado, que proporcionan un crujido satisfactorio, mientras que el interior de la patata permanece suave y tierno. Las patatas son ricas en vitaminas como la vitamina C y B6, junto con potasio y fibra, lo que favorece unos niveles de energía saludables y la digestión. Sin embargo, freírlas puede introducir grasas y calorías adicionales, por lo que las versiones horneadas son una opción más saludable. La Patata Empanizada es apreciada por sus texturas contrastantes y suele disfrutarse como acompañamiento o tentempié con salsas y condimentos. Aunque deliciosa, la moderación y el método de preparación son clave para mantener una dieta equilibrada al disfrutar de este clásico plato reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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