1 serving (70 grams) contains 140 calories, 2.1 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 945.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 70.9 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 709.5 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortas de papa empanizadas
Las Tortitas de Papa empanizadas son un plato reconfortante hecho de puré de papas, mezclado con ingredientes como huevos, harina, hierbas y a veces queso, luego recubiertas con pan rallado y salteadas en sartén hasta lograr una perfección dorada. Originarias en diversas formas a lo largo de las cocinas europeas y americanas, son un básico versátil que se disfruta frecuentemente como guarnición o tentempié. La crujiente corteza de pan rallado contrasta maravillosamente con el interior cremoso de papa, haciéndolas favoritas para todas las edades. Si bien proporcionan energía de las papas y algo de proteína de los huevos, su salud depende de la preparación. Hornear o freír al aire ofrece una alternativa baja en grasas a la fritura en sartén, que agrega calorías adicionales por el aceite. Estas tortitas pueden personalizarse con ingredientes ricos en nutrientes como camote o pan rallado de trigo integral para potenciar sus beneficios para la salud. Sencillas pero satisfactorias, las Tortitas de Papa empanizadas ofrecen tanto indulgencia como la posibilidad de un deleite equilibrado.
