1 serving (100 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
528.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.4 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 43.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dedos de pescado de abadejo empanizados
Los dedos de pescado de abadejo empanizado son una opción popular de mariscos hecha con abadejo de Alaska, un pez blanco de sabor suave, recubierto con una costra crujiente de migas de pan. Originarios de la cocina británica, son un elemento básico en las comidas de pescado con papas fritas, pero han sido abrazados en todo el mundo por su conveniencia y versatilidad. El abadejo es un pez bajo en grasa y alto en proteínas, rico en nutrientes como la vitamina B12, selenio y ácidos grasos omega-3, que ayudan a la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, el proceso de empanizado y fritura puede aumentar el contenido de calorías y grasas, por lo que hornear en lugar de freír es un método de preparación más saludable. Estos dedos de pescado son perfectos para comidas rápidas, atrayentes tanto para niños como para adultos. Acompáñalos con verduras o una ensalada fresca para tener un plato equilibrado.
