1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125 mg | 41% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 37.5 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 25 mcg | 125% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de pollo empanizado fritas en sartén
Las tiras de pollo empanizadas y fritas en sartén son un plato popular que presenta tiernas tiras de pollo cubiertas con migas de pan sazonadas y ligeramente fritas en aceite hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de la cocina occidental, a menudo se sirven con salsas y acompañamientos como papas fritas o ensaladas, convirtiéndolas en un favorito versátil. Aunque son ricas en proteínas del pollo, pueden ser altas en calorías y grasa debido al proceso de fritura y empanizado. Las migas de pan también pueden contener carbohidratos refinados, lo que contribuye a un menor valor nutricional en general. Optar por migas de pan integrales o freír en sartén con aceites saludables como el aceite de oliva puede hacer que sean una opción más ligera. Aunque son ampliamente queridas por su textura crujiente y sabor sabroso, el control de las porciones es clave al disfrutar de este plato como parte de una dieta equilibrada. Perfectamente crujientes, ofrecen una opción satisfactoria tanto para comidas informales como para reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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