1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pollo empanizado y frito en sartén
La filete de pollo empanizado y frito en sartén es un plato crujiente y sabroso hecho al cubrir un tierno pechuga de pollo con pan rallado sazonado antes de freírlo a la perfección dorada. Este popular alimento reconfortante se encuentra en muchas cocinas, incluyendo la gastronomía sureña estadounidense y diversas variaciones europeas de schnitzel. El empanizado típicamente consiste en harina, huevos y pan rallado, mientras que el método de fritura añade una textura crujiente que resulta satisfactoria. Aunque el pollo es una valiosa fuente de proteína, el plato es relativamente alto en calorías y grasas debido a su proceso de fritura. Optar por pan rallado integral o la fritura al aire puede convertir esta comida en una opción más saludable. Sírvelo junto a verduras frescas o una ensalada ligera para equilibrar su riqueza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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