1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 750 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos ostra empanizados
Los Champiñones Ostra empanizados son un aperitivo o acompañamiento crujiente a base de plantas, popular en la cocina vegana y vegetariana como una alternativa sabrosa a los mariscos fritos. El plato presenta champiñones ostra ricos en nutrientes, recubiertos con migas de pan sazonadas, harina y huevos o sustitutos veganos, luego fritos u horneados para un acabado dorado y crujiente. Estos champiñones, originarios de Asia Oriental pero ahora disfrutados en todo el mundo, son bajos en calorías y están repletos de proteínas, vitaminas esenciales como la B-12, y minerales como potasio y selenio. Su textura fibrosa promueve la digestión y la saciedad. Sin embargo, freír en aceite puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que hornear es un método de preparación más saludable. Los Champiñones Ostra empanizados son versátiles, fáciles de combinar con salsas o ensaladas, y ofrecen una deliciosa forma de incorporar hongos beneficiosos en tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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