1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nugget empanizado
Los nuggets empanizados son trozos de carne de tamaño bocado, típicamente pollo, que están recubiertos con migas de pan sazonadas o una mezcla en rebozado, luego fritos u horneados hasta alcanzar la perfección dorada. Son un alimento básico popular en la comida rápida occidental pero también tienen raíces en la cocina reconfortante estadounidense. Tradicionalmente hechos con carne blanca de pollo, suelen ser tiernos y jugosos por dentro mientras crujientes por fuera. Aunque proporcionan una fuente de proteína, el método de cocción y la preparación pueden afectar significativamente su perfil nutricional. Las versiones fritas tienden a ser más altas en grasa y calorías debido a la absorción de aceite, mientras que las opciones horneadas son una alternativa más ligera. Muchas variedades preenvasadas pueden incluir conservantes, sodio y aditivos, por lo que optar por opciones mínimamente procesadas puede ser una elección más saludable. Para una ingesta equilibrada, considera combinar los nuggets con granos enteros, vegetales frescos o una salsa ligera para untar. Siempre revisa las etiquetas o recetas para alérgenos y aditivos según las necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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