1 serving (100 grams) contains 320 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Champiñón empanizado
Los champiñones empanizados son un aperitivo o merienda popular, que se encuentra a menudo en la cocina americana y británica. Este plato sabroso consiste en champiñones enteros o rebanados recubiertos en una mezcla de migas de pan sazonadas, a veces con hierbas o especias añadidas, y luego fritos o horneados hasta obtener una perfección dorada. Los champiñones en sí son una fuente natural de vitaminas, antioxidantes y fibra, y ofrecen una textura carnosa y satisfactoria sin las calorías de la carne. Sin embargo, el empanizado y el proceso de fritura pueden aumentar significativamente el contenido de grasa y calorías, especialmente si se cocinan en aceite. Optar por una versión horneada o usar migas de pan integrales puede mejorar su perfil nutricional. Los champiñones empanizados se disfrutan mejor como un placer ocasional, acompañados de aderezos como salsa ranchera o marinara para obtener un sabor adicional.
