1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa con salsa
La milanesa de carne empanizada con salsa es un plato reconfortante con raíces en las cocinas europea y estadounidense, que presenta carne tiernizada, a menudo cerdo, pollo o res, recubierta con migas de pan sazonadas y fritas en sartén hasta que estén doradas y crujientes. Generalmente se sirve con una salsa rica y sabrosa hecha a partir de jugos de carne, mantequilla, harina y caldo. Aunque ofrece un crujido satisfactorio y un sabor contundente, este plato es denso en calorías debido a su proceso de fritura y la salsa a base de mantequilla. Aporta proteínas de la carne pero es alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es importante. Combinarlo con guarniciones más ligeras como verduras al vapor o una ensalada fresca puede mejorar su equilibrio nutricional. Las variaciones y preparaciones pueden variar ampliamente, desde versiones europeas de inspiración schnitzel hasta bistecs empanizados al estilo sureño, lo que lo convierte en un indulgencia versátil y clásica en muchas tradiciones culinarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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