1 serving (85 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.4 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones empanizados a la parrilla
Las gambas a la parrilla empanizadas es un sabroso platillo de mariscos que combina una textura crujiente con sabores ahumados a la parrilla. Este platillo presenta gambas recubiertas con una leve empanización, a menudo hecha con migas de pan, harina y sazonadores como ajo, pimentón y hierbas, antes de ser asadas a la perfección. Común en las cocinas costeras, en particular de estilos mediterráneos y sureños, esta preparación resalta la dulzura natural de las gambas frescas mientras agrega un crujido satisfactorio. Las gambas son una fuente magra de proteína, rica en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3. La parrilla minimiza las grasas añadidas en comparación con freír, convirtiéndolo en una opción más saludable para los amantes de los mariscos. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la empanización puede contener granos refinados o sodio agregado dependiendo de la preparación. Combinar las gambas con verduras frescas o un acompañamiento de granos enteros puede aumentar aún más su valor nutricional, creando una comida equilibrada y sabrosa ideal para diversas preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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