1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salmón empanizado frito
El Salmón Frito Empanizado es un plato crujiente y sabroso que combina la riqueza del salmón con un recubrimiento dorado y crujiente. Normalmente se prepara sumergiendo filetes de salmón fresco en una mezcla de huevos batidos y pan rallado sazonado, luego se fríe hasta que el exterior esté crujiente y el interior siga tierno y escamoso. El plato toma inspiración de las cocinas europeas y americanas, ofreciendo una agradable mezcla de texturas y sabores. El salmón en sí es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D. Sin embargo, el proceso de fritura y el empanizado pueden añadir calorías extras, grasas saturadas y carbohidratos, por lo que es mejor disfrutar de este plato con moderación. Para una versión más ligera, se puede hornear o freír al aire mientras se logra una textura crujiente similar. Combínalo con verduras frescas o una ensalada ligera para obtener una comida equilibrada.
