1 serving (135 grams) contains 369 calories, 26.1 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
368.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.1 g | ||
| Colesterol | 101.2 mg | 33% | |
| Sodio | 741.1 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0.4 g | 1% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 26.1 g | 52% | |
| Vitamina D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcio | 56.7 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 313.2 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo empanizada y frita
La pechuga de pollo empanizada y frita es un plato popular disfrutado en cocinas de todo el mundo, frecuentemente asociado con la comida reconfortante estadounidense. Este plato típicamente consta de pechuga de pollo recubierta con una mezcla sazonada de harina, migas de pan, o masa y frita en abundante aceite hasta que esté dorada y crujiente. Las sazones comunes en el empanizado incluyen sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón, añadiendo sabor al tierno pollo en su interior. Aunque es una fuente de proteína de alta calidad, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico y de grasa debido al aceite absorbido durante la cocción. Adicionalmente, el empanizado puede aportar carbohidratos y sodio, dependiendo de la receta. Para aquellos que prestan atención a la ingesta dietética, las versiones de pechuga de pollo empanizada horneadas o cocinadas al aire ofrecen una alternativa más ligera, manteniendo algo del crujiente y la textura queridos. Disfrutada por sí sola, en sándwiches, o sobre ensaladas, sigue siendo una opción versátil y satisfactoria para los amantes del pollo.
