1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado empanizado con limón y chile.
El Pescado Empanizado con Limón y Chile es un platillo lleno de sabor inspirado en los sabores tropicales y latinoamericanos. Presenta filetes tiernos de pescado blanco, recubiertos con una capa ligera y crujiente de pan rallado, sazonados con un toque de pimentón o comino para mayor profundidad. El jugo fresco de limón y un toque de chile rojo aportan un sabor picante y ácido que realza el sabor natural del pescado. Este platillo es alto en proteínas, bajo en grasas saturadas (si se hornea o se cocina al aire) y proporciona nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales del pescado. Sin embargo, freír puede aumentar el contenido calórico y de grasas, por lo que el método de preparación es importante para los que cuidan su salud. Combinado con una ensalada fresca o verduras al vapor, forma una comida equilibrada y llena de sabor que satisface sin sentirse pesada. ¡Perfecto para aquellos que buscan una comida nutritiva con un toque audaz!
