1 serving (85 grams) contains 210 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 69.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de pescado empanizado
Las varitas de pescado empanizado son un alimento conveniente popular, típicamente hecho con pescado blanco como bacalao, abadejo o eglefino, recubierto en una mezcla de migas de pan sazonadas, y pre-cocido o congelado para una preparación fácil. Provenientes de Europa y ampliamente adoptadas en las cocinas occidentales, ofrecen una forma rápida y accesible de disfrutar de mariscos. Estas varitas son una buena fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales presentes en el pescado. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo del empanizado y método de cocción. Al hornear en lugar de freír, pueden ser una opción más saludable con menor contenido de grasa. Algunas variedades pueden contener conservantes añadidos y altos niveles de sodio, por lo que es recomendable revisar las etiquetas. Combinarlas con verduras frescas o granos enteros puede ayudar a crear una comida equilibrada, convirtiendo las varitas de pescado empanizado en una opción versátil para hogares ocupados que buscan soluciones rápidas para sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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