1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de pescado empanizado
Una hamburguesa de pescado empanizado es una opción sabrosa y crujiente de mariscos que se encuentra a menudo en la cocina occidental, especialmente popular en sándwiches y como plato principal independiente. Hecha con filetes de pescado blanco enteros o picados, como el bacalao, el abadejo o la merluza, se sazona y se empaniza con pan rallado antes de ser horneada o frita hasta obtener una dorada perfección. Llena de proteínas y ácidos grasos omega-3, ofrece beneficios nutricionales que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, las hamburguesas de pescado empanizado pueden ser altas en sodio y calorías, especialmente cuando se fríen. También contienen carbohidratos refinados de la empanización. Frecuentemente disfrutadas en preparaciones de comida rápida, las opciones más saludables utilizan pan rallado integral y métodos de horneado en lugar de fritura. Versátiles y fáciles de preparar, las hamburguesas de pescado empanizado ofrecen un equilibrio entre conveniencia y nutrición, satisfaciendo a los amantes de los mariscos con su textura crujiente y sabor sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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