1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortas de pescado empanizado
Los Pasteles de Pescado Empanizado son un plato popular que combina pescado escamoso, típicamente bacalao o abadejo, con migas de pan, huevos y condimentos para formar pasteles sabrosos que se fríen u hornean hasta que estén dorados. A menudo inspirados en las cocinas europeas y americanas, estos pasteles pueden incluir hierbas, especias y a veces verduras para añadir sabor y textura. Proporcionan una fuente de proteína magra del pescado, junto con ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón. Dependiendo del método de preparación, los pasteles de pescado empanizado pueden ser una elección equilibrada o indulgente; hornear ofrece una alternativa más baja en grasa a freír. Sin embargo, el empanizado de migas de pan y las grasas añadidas pueden aumentar el contenido calórico y de sodio, dependiendo de la receta. Servidos con ensalada, verduras asadas o una salsa ligera, pueden formar parte de una comida nutritiva, pero la moderación es clave para manejar sus componentes menos saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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