1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Berenjena empanizada con sambal balado
La Berenjena Empanizada con Sambal Balado es un plato sabroso inspirado en la cocina indonesia, que combina elementos crujientes y picantes. Presenta rodajas de berenjena recubiertas de migas de pan y fritas hasta que estén doradas, acompañadas de Sambal Balado, una salsa de chile ardiente hecha con chiles rojos, tomates, chalotes, ajo y jugo de limón. La berenjena aporta fibra, antioxidantes y vitaminas esenciales como la B6, mientras que el Sambal agrega sabores audaces y una especia que impulsa el metabolismo. A pesar de sus ingredientes saludables, freír la berenjena empanizada aumenta el contenido calórico y de grasa, lo que lo convierte en una opción menos ideal para dietas bajas en grasas. Para equilibrar su riqueza, opta por hornear en lugar de freír. Este plato brinda sabores y texturas vibrantes al mismo tiempo que muestra el amor de Indonesia por creaciones culinarias audaces y picantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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