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Milanesa empanizada con pistachos

Milanesa empanizada con pistachos

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
555.6
calorías
39.7
proteínas
39.7
carbohidratos
31.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 31.7 g 40%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 793.7 mg 34%
Carbohidratos Totales 39.7 g 14%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

26.3%
26.3%
47.3%
Grasa: 285 cal (47.3%)
Proteínas: 158 cal (26.3%)
Carbohidratos: 158 cal (26.3%)

About Milanesa empanizada con pistachos

La Milanesa empanada con Pistachos es una deliciosa variante de un plato clásico reconfortante, que combina indulgencia con un toque de sofisticación gourmet. Originaria de la cocina italiana, presenta trozos tiernos de carne, comúnmente pollo o ternera, recubiertos con una mezcla de pistachos molidos finamente, migas de pan y queso parmesano. Los pistachos aportan un sabor rico y a nuez, al mismo tiempo que añaden grasas saludables para el corazón, fibra y proteínas al plato. El recubrimiento de migas de pan se sazona y se fríe ligeramente para lograr un acabado dorado y crujiente. Aunque es rico en nutrientes esenciales como la vitamina B6, potasio y antioxidantes presentes en los pistachos, el plato también contiene grasas saturadas, especialmente si se cocina con cantidades excesivas de aceite o mantequilla. Combinarlo con verduras frescas o asadas puede mejorar su perfil nutricional. La Milanesa empanada con Pistachos ofrece un equilibrio satisfactorio entre indulgencia e ingredientes saludables, convirtiéndola en el centro perfecto para una comida equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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