1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo empanizado con salsa
El Pollo Empanizado con Salsa es un plato clásico que presenta pechugas de pollo tiernas recubiertas de pan rallado sazonado, doradas a la perfección en sartén o al horno. Por lo general, se acompaña con una salsa rica y sabrosa, como una marinara a base de tomate picante, una crema de champiñones cremosa o un sabroso gravy. Refleja influencias de cocinas globales como la italiana, estadounidense e incluso variaciones japonesas de katsu. El rebozado crujiente proporciona una textura satisfactoria, mientras que la salsa añade humedad y profundidad de sabor. Nutricionalmente, este plato ofrece una buena fuente de proteína de pollo. Sin embargo, el perfil nutricional puede variar según la preparación. Hornear o usar pan rallado integral añade fibra y disminuye el contenido de grasa en comparación con freír. Agregar verduras como vegetales verdes al vapor o vegetales asados como acompañamiento mejora su salud. El conteo de calorías y contenido de grasa pueden aumentar con salsas espesas o exceso de aceite, por lo que hacer elecciones conscientes puede hacer que este plato sea sabroso y equilibrado.
