1 serving (100 grams) contains 290 calories, 14.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 45.2 g | 57% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Alitas de pollo empanizadas
Las Alitas de Pollo Empanizadas son un aperitivo o merienda popular, a menudo disfrutadas como parte de la cocina estadounidense e inspiradas en la comida reconfortante al estilo sureño. Estas alitas típicamente consisten en segmentos de pollo recubiertos con una empanadura sazonada hecha de harina, especias y a veces migas de pan, que luego se fríen hasta que estén doradas y crujientes. La empanadura proporciona un crujido satisfactorio al tiempo que retiene la humedad, creando bocados tiernos y sabrosos. Aunque son ricas en proteínas procedentes del pollo, las alitas empanizadas también pueden ser densas en calorías debido a su método de cocción, que a menudo implica la fritura profunda y la adición de aceites. Pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, dependiendo de la receta y el sazonamiento. Para una versión más saludable, se recomiendan las alitas horneadas o fritas al aire para reducir el exceso de aceite y grasa, manteniendo la textura intacta mientras proporcionan menos calorías. Las Alitas de Pollo Empanizadas se disfrutan mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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