1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Schnitzel de pollo empanizado
El Schnitzel de Pollo empanizado es un plato clásico originario de la cocina de Europa Central, asociado particularmente con tradiciones austriacas y alemanas. Esta receta popular consiste en pechuga de pollo aplanada y cubierta con una mezcla de harina, huevo batido y migas de pan, luego dorada a la perfección en sartén. El resultado es una capa exterior crujiente con pollo tierno y jugoso en el interior. Aunque es alto en proteínas, el proceso de fritura y el empanizado con migas de pan contribuyen a un mayor contenido de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Las variaciones incluyen hornear en lugar de freír para reducir la grasa y utilizar migas de pan integrales para mayor fibra. A menudo se sirve con limón, verduras frescas o papas, combinando sabor y textura para una comida reconfortante. Es una opción satisfactoria, pero se debe acompañar con guarniciones ricas en nutrientes para una versión más saludable de este clásico querido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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