1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo empanizado una muslo
El Muslo de Pollo Empanizado es un delicioso plato principal que combina pollo jugoso y tierno con un recubrimiento crujiente. Este plato se prepara recubriendo un muslo de pollo en una mezcla de harina, migajas de pan y condimentos, luego cocinándolo hasta alcanzar la perfección dorada mediante fritura u horneado. Popular en platos reconfortantes en diversas cocinas, el pollo empanizado es especialmente prominente en platos americanos y europeos. Aunque ofrece sabores satisfactorios y una textura crujiente, el empanizado y el método de cocción pueden aumentar el contenido calórico y de grasa, especialmente si se fríe. Desde el punto de vista nutricional, los muslos de pollo son una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales como la B6 y niacina, así como minerales como el fósforo. Para una opción más saludable, hornear u hornear al aire puede minimizar la cantidad de grasa añadida. Combinar el pollo empanizado con verduras frescas o granos enteros puede ayudar a equilibrar este plato indulgente dentro de una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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