1 serving (120 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100.0 mg | 33% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 30 mg | 2% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 500.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesas de pollo empanizadas
Las milanesas de pollo empanizadas son un plato delicioso y versátil disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, con fuertes vínculos con las tradiciones italianas y americanas. Hechas al cubrir filetes de pollo en rodajas finas con pan rallado sazonado y freírlos u hornearlos hasta que estén dorados, esta preparación crea una capa crujiente en el exterior manteniendo el pollo tierno por dentro. Los ingredientes comunes incluyen pollo, pan rallado, huevos y harina, con condimentos opcionales como ajo en polvo, pimentón o queso parmesano. A pesar de ser rico en proteínas, las milanesas de pollo empanizadas también pueden tener un alto contenido de calorías y grasas, especialmente cuando se fríen. Hornearlas o usar pan rallado integral puede ofrecer una alternativa más ligera y saludable. Combinarlas con vegetales frescos o una ensalada puede mejorar el valor nutricional. Este reconfortante plato es a menudo considerado como el centro de las comidas familiares y es muy querido por su sabor y textura satisfactorios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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