1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de pollo con salsa
La milanesa de pollo con salsa es un plato reconfortante que combina pollo crujiente y dorado con una salsa rica y sabrosa. La milanesa se prepara recubriendo el pollo con pan rallado sazonado y friendo o horneándolo para lograr una textura crujiente, comúnmente asociada con las cocinas americana y europea. Combina la satisfactoria crujencia del empanizado con el reconfortante calor de la salsa, a menudo elaborada con los jugos de la carne, harina y condimentos. Aunque el pollo es una fuente magra de proteínas, el proceso de fritura y la salsa cremosa pueden agregar cantidades considerables de grasa y calorías. Optar por la preparación al horno y utilizar alternativas de salsa más ligeras puede reducir estos elementos, haciendo que el plato sea más equilibrado. Tradicionalmente servido con puré de papas o vegetales, este plato ofrece versatilidad tanto para comidas indulgentes como para opciones más saludables. Ideal para los apetitos exigentes, sigue siendo una opción popular para satisfacer antojos de comfort food mientras aporta proteínas y energía.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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