1 serving (142 grams) contains 330 calories, 23.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.0 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 13.3 g | 66% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 116.7 mg | 38% | |
| Sodio | 1333.3 mg | 57% | |
| Carbohidratos Totales | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 3.3 g | ||
| proteínas | 38.3 g | 76% | |
| Vitamina D | 33.3 mcg | 166% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo cordon bleu empanizado
El Pollo Cordon Bleu empanizado es un plato clásico arraigado en la cocina europea, en particular en las tradiciones francesas y suizas. Consiste en pechuga de pollo tierna rellena de finas rodajas de jamón sabroso y queso suizo o Gruyère cremoso, enrollado, empanizado y horneado o frito hasta la perfección dorada. El crujiente revestimiento de migas de pan contrasta maravillosamente con el queso derretido pegajoso y el pollo jugoso. Aunque es rico en proteínas provenientes del pollo y el jamón, el plato también ofrece calcio del queso. Sin embargo, su preparación puede contener niveles altos de sodio y grasas saturadas, especialmente si se fríe o se combina con salsas ricas. Optar por una versión al horno y migas de pan integrales puede convertirlo en una elección más saludable. Combinarlo con verduras al vapor o una ensalada fresca equilibra sus sabores indulgentes con nutrientes adicionales para una comida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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