1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo deshuesado empanizado
El Pollo Deshuesado Empanizado es un plato versátil que presenta tiernos trozos de pollo deshuesado recubiertos con un empanizado crujiente. Normalmente se hace sumergiendo el pollo en una mezcla de harina, huevo y migas de pan sazonadas antes de freírlo u hornearlo. Este plato es popular en diversas cocinas, incluyendo la comida reconfortante estadounidense y recetas de inspiración italiana. El empanizado a menudo incluye especias como ajo en polvo, pimentón o hierbas para añadir más sabor. Cuando se hornea en lugar de freírse, puede ser una opción más ligera, proporcionando proteína magra mientras se reduce el contenido de grasa. Sin embargo, al freírlo en aceite profundo, aumenta su contenido de calorías y grasas saturadas. Elegir migas de pan integrales o métodos de cocción al aire puede mejorar el perfil nutricional. El Pollo Deshuesado Empanizado es rico en proteínas para apoyar el crecimiento y la reparación muscular, pero se debe disfrutar con moderación, especialmente con métodos de preparación más pesados o salsas añadidas. Combina bien con ensaladas frescas, vegetales asados o granos enteros para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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