Base empanizada

Base empanizada

Appetizer

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorías
14.3
proteínas
95.2
carbohidratos
19.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
595.2
% Valor Diario*
Grasa Total 19.0 g 24%
Grasa Saturada 3.6 g 18%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 4.8 g
proteínas 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 190.5 mg 4%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

62.5%
9.4%
28.1%
Grasa: 171 cal (28.1%)
Proteínas: 57 cal (9.4%)
Carbohidratos: 380 cal (62.5%)

About Base empanizada

La Base Empanizada es un alimento versátil que presenta una capa exterior crujiente hecha de migas de pan o panko, envolviendo un ingrediente principal como pollo, verduras o mariscos. Popular en diversas cocinas, incluyendo la americana, italiana y japonesa, su textura crujiente y su sabor salado lo convierten en un favorito en platos fritos u horneados. La empanización suele estar compuesta por harina, huevos y migas sazonadas, agregando sabor y estructura. Si bien la Base Empanizada es una fuente de proteínas y puede incluir rellenos ricos en nutrientes, su valor nutricional depende de la preparación. Las opciones horneadas son más bajas en grasas, mientras que freír añade calorías y grasas saturadas. Incorporar migas de pan integral o cocinar al aire puede mejorar su perfil nutricional. Los usuarios deben vigilar la sal añadida y los aceites que a menudo están presentes en las opciones preenvasadas.