1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 112.0 mg | 37% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 560.0 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filete de bagre empanizado al horno
La Filete de Bagre Empanizado al Horno es un delicioso plato al estilo sureño que presenta filetes de bagre suaves y escamosos recubiertos con una mezcla de migas de pan sazonadas y horneadas a la perfección dorada. Tradicionalmente inspirada en la cocina del sur de Estados Unidos, esta preparación ofrece una alternativa más ligera al bagre frito, usando el horneado para reducir las grasas añadidas. Los filetes suelen sazonarse con una mezcla de especias, como pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo y pimienta negra, creando una corteza crujiente y sabrosa. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el bagre proporciona nutrientes esenciales que apoyan el crecimiento muscular y la salud del corazón. El recubrimiento de migas de pan añade una textura satisfactoria pero puede aportar calorías adicionales según el tamaño de la porción y los métodos de preparación. Cuando se acompaña de verduras no almidonadas o granos enteros, la Filete de Bagre Empanizado al Horno puede formar parte de una comida equilibrada que se ajusta a hábitos alimenticios más saludables.
