1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con tomate
El pan con tomate es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina mediterránea, particularmente en las tradiciones españolas y catalanas. A menudo conocido como "Pan con Tomate" o "Pa amb Tomàquet", consiste en rebanadas de pan crujiente con tomate fresco rallado, aceite de oliva y una pizca de sal. Algunas variaciones pueden incluir ajo o hierbas para dar mayor profundidad. Este plato es celebrado por sus ingredientes frescos y su equilibrado perfil nutricional. Los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno y las vitaminas A y C, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas saludables para el corazón. El pan, dependiendo de su tipo, aporta carbohidratos para la energía, con las versiones integrales que ofrecen fibra para la digestión. Aunque generalmente bajo en calorías, la moderación es clave, ya que el aceite de oliva y un pan más rico pueden aumentar el contenido de grasa y calorías. Rápido de preparar y personalizable, este plato combina la sencillez saludable con los sabores mediterráneos para un tentempié o aperitivo nutritivo.
