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Pan con mermelada de fresa

Pan con mermelada de fresa

Breakfast

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
675.7
calorías
16.9
proteínas
135.1
carbohidratos
6.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
675.7
% Valor Diario*
Grasa Total 6.8 g 8%
Grasa Saturada 1.7 g 8%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 844.6 mg 36%
Carbohidratos Totales 135.1 g 49%
Fibra Dietética 6.8 g 24%
Azúcares 50.7 g
proteínas 16.9 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 67.6 mg 5%
Hierro 3.4 mg 18%
Potasio 168.9 mg 3%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

80.8%
10.1%
9.1%
Grasa: 61 cal (9.1%)
Proteínas: 67 cal (10.1%)
Carbohidratos: 540 cal (80.8%)

About Pan con mermelada de fresa

El pan con mermelada de fresa es un alimento básico simple y satisfactorio disfrutado en todo el mundo, a menudo preferido como opción para el desayuno o la merienda. Típicamente, consiste en una rebanada de pan acompañada de mermelada de fresa, que se hace cocinando a fuego lento fresas, azúcar y a veces pectina. El pan puede variar desde integral, proporcionando fibra dietética y carbohidratos complejos, hasta pan blanco, que es menos denso en nutrientes. La mermelada de fresa ofrece un sabor dulce y algunas vitaminas, incluyendo vitamina C, de la fruta. Sin embargo, puede ser alta en azúcares añadidos, lo que puede contribuir a un exceso de calorías si se consume en grandes cantidades. Originaria como una combinación atemporal en las cocinas europea y americana, esta pareja equilibra la dulzura afrutada con la consistencia del pan. Para una opción más saludable, considera pan integral y mermelada con menos azúcar o casera, que mantiene los beneficios naturales de la fruta y limita los azúcares agregados. Disfruta con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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