1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con salmón ahumado
El pan con salmón ahumado es un plato sabroso y nutritivo disfrutado en diversas cocinas, especialmente en las tradiciones escandinavas y europeas. La base suele ser pan integral o de centeno, ofreciendo una textura abundante y una base rica en fibra. El salmón ahumado, una delicadeza a menudo curada mediante una combinación de sal y humo, se coloca sobre el pan, aportando un sabor sabroso y rico. Este ingrediente rico en proteínas es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y la función cerebral. Entre los ingredientes comunes se incluyen queso crema, eneldo, alcaparras o cebolla roja en rodajas, mejorando el sabor y aportando vitaminas y minerales adicionales. Aunque el salmón ahumado es nutritivo, puede tener un alto contenido de sodio, por lo que la moderación es clave. El plato es una comida o tentempié equilibrado, que combina proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, perfecto para mantener la energía. Su sencillez y presentación elegante lo convierten en un favorito para el desayuno, el brunch o las reuniones informales.
