1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.8 g | 64% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con salmón ahumado y queso crema
El pan con salmón ahumado y queso crema es un delicioso plato rico en nutrientes que se asocia frecuentemente con la cocina occidental y europea, en particular con las tradiciones culinarias escandinavas y judías. Este plato consta de una base de pan integral o de artesano, una generosa capa de queso cremoso y lonchas de salmón ahumado. El salmón aporta proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, y vitaminas esenciales como la B12 y la D. El queso crema añade un sabor rico y agridulce al mismo tiempo que proporciona calcio y pequeñas cantidades de proteínas. Para realzar la frescura y la textura, a menudo se incluyen guarniciones como alcaparras, eneldo o cebollas rojas cortadas en rodajas finas. Aunque es nutritivo, cabe destacar que el salmón ahumado puede tener un alto contenido de sodio debido al proceso de curado. Optar por opciones bajas en sodio o moderar las cantidades puede hacer que sea una elección más equilibrada. En general, este plato es una mezcla sabrosa de grasas saludables, proteínas y carbohidratos.
