1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con salami y ketchup
El pan con salami y kétchup es una combinación rápida y sencilla popular en diversas cocinas modernas y casuales. Este bocadillo típicamente consiste en una rebanada de pan, cubierta con salami salado y con kétchup encima para darle un toque agridulce. El perfil nutricional exacto puede variar dependiendo de los tamaños de las porciones y las elecciones de ingredientes. El salami, hecho de carne curada, proporciona proteínas y hierro, pero también es alto en sodio y grasas saturadas. El kétchup añade un toque de sabor pero puede contener azúcares añadidos dependiendo de la marca. El pan sirve como base de carbohidratos, proporcionando energía pero potencialmente contribuyendo con granos refinados si no está hecho con trigo integral. Aunque es conveniente y satisfactorio, la moderación es clave debido al contenido de grasa y sal del salami y al azúcar del kétchup. Alternativas más saludables podrían implicar el uso de proteínas más magras como pavo, pan integral y kétchup bajo en azúcar o rodajas de tomate fresco para añadir nutrientes y fibra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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