1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan with salami y queso
El pan con salami y queso es una combinación sencilla pero sabrosa disfrutada en varias cocinas, especialmente en las tradiciones italianas y europeas. Normalmente consiste en pan crujiente o suave, lonchas de salami salado, y queso derretido o fresco como provolone, mozzarella o cheddar, esta comida es una opción popular para meriendas, almuerzos o reuniones informales. Rico en proteínas del salami y queso, proporciona energía y saciedad, mientras que el pan ofrece carbohidratos para un combustible rápido. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas, sodio y calorías, dependiendo de los tamaños de las porciones y los ingredientes específicos utilizados. Para una opción más saludable, elige pan integral, salami bajo en sodio y queso reducido en grasa. Incluye verduras frescas o vegetales verdes como tomates o rúcula para añadir vitaminas, fibra y equilibrio al plato. El pan con salami y queso es una opción versátil y satisfactoria cuando se prepara con elecciones de ingredientes conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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