1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con roast beef y cebollinos
El pan con roast beef y cebolla verde es un plato sencillo pero sabroso, a menudo inspirado en la cocina occidental. Normalmente incluye pan fresco —como un panecillo o una hogaza de estilo artesanal— relleno de tiernas rodajas de roast beef cocidas lentamente o asadas, y complementadas con el crujido suave y picante de la cebolla verde. Algunas versiones pueden incluir salsas como crema de rábano picante, mostaza o mayonesa para realzar el sabor. Este plato combina proteínas del roast beef con carbohidratos del pan, convirtiéndolo en una opción saciante. La cebolla verde aporta fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes naturales. Aunque es contundente y satisfactorio, puede ser alto en sodio o calorías dependiendo de la elección del pan, la preparación del roast beef y los condimentos. Optar por pan integral, cortes magros de roast beef y salsas mínimas puede mejorar su valor nutricional mientras se mantiene el plato delicioso y equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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