1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con crema de calabaza
El pan con puré de calabaza es una deliciosa opción para merendar o desayunar, que combina sabores reconfortantes con beneficios nutricionales. El pan, generalmente integral o de masa madre, sirve como una base sustanciosa, mientras que el puré está hecho de calabaza, a menudo mezclado con especias como canela y nuez moscada, un toque de miel o jarabe de arce para dar dulzura, y a veces queso crema o yogurt para darle cremosidad. Este plato tiene raíces en la cocina inspirada en otoño, a menudo asociada con tradiciones norteamericanas. Rico en vitaminas A y C de la calabaza, apoya la salud inmunológica y la visión. La calabaza también proporciona fibra dietética para la digestión y la salud cardíaca. El puré en general es bajo en grasa, especialmente si se usa yogurt en lugar de queso crema. Sin embargo, los edulcorantes agregados deben consumirse con moderación. Combinar este plato con pan integral mejora su perfil nutricional, ofreciendo una forma nutritiva y sabrosa de disfrutar de un favorito de la temporada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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