1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con prosciutto
El pan con prosciutto es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina italiana, celebrado por su equilibrio de texturas y sabor salado. Normalmente combina pan artesanal crujiente con prosciutto en lonchas finas, un jamón italiano curado conocido por su sabor rico y salado. A menudo se acompaña con adiciones complementarias como aceite de oliva, rúcula fresca o tomates en rodajas. Este plato proporciona una mezcla de carbohidratos del pan y proteínas del prosciutto, convirtiéndolo en un aperitivo satisfactorio o una comida ligera. El prosciutto es una fuente de nutrientes importantes como hierro y zinc, pero también es alto en sodio, lo cual puede ser una preocupación para aquellos que controlan la ingesta de sal. El pan puede ser desde variedades integrales, que aportan fibra, hasta opciones blancas refinadas, que son menos densas en nutrientes. Disfruta de este plato como parte de una dieta equilibrada, acompañándolo con productos frescos para mejorar su perfil nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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