1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con pesto
El pan con pesto es una combinación deliciosa arraigada en la cocina italiana. Este plato típicamente incluye pan artesanal crujiente acompañado de pesto vibrante, una salsa tradicionalmente hecha de albahaca, ajo, aceite de oliva, piñones y queso Parmesano. El pan aporta energía a través de carbohidratos, mientras que el pesto añade un sabor intenso y grasas saludables del aceite de oliva y los frutos secos. La albahaca contribuye con antioxidantes y vitaminas como la vitamina K, mientras que el ajo ofrece posibles beneficios para la salud del corazón. Sin embargo, el queso Parmesano puede aumentar los niveles de sodio y grasas saturadas, dependiendo de la porción. Optar por pan integral puede mejorar aún más su perfil nutricional al añadir fibra. El pan con pesto es una opción versátil, disfrutada como aperitivo, acompañamiento o merienda, ofreciendo un equilibrio entre el deleite y los saludables ingredientes de inspiración mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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